CelAnlauf

Rückbildungs- Fitness ab 06. Januar 2023 in Lüneburg

Rückbildungs- Fitness ab 06. Januar 2023 in Lüneburg

MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.  Ziel […]

Rückbildungs- Fitness ab 19. Januar 2023 in Lüneburg

Rückbildungs- Fitness ab 19. Januar 2023 in Lüneburg

MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.  Ziel […]

Rückbildungs- Fitness ab 10. März 2023 in Lüneburg

Rückbildungs- Fitness ab 10. März 2023 in Lüneburg

MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.  Ziel […]

Rückbildungs- Fitness ab 23. März 2023 in Lüneburg

Rückbildungs- Fitness ab 23. März 2023 in Lüneburg

MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.  Ziel […]

Rückbildungs- Fitness ab 02. Juni 2023 in Lüneburg

Rückbildungs- Fitness ab 02. Juni 2023 in Lüneburg

MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.  Ziel […]

Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 29. Oktober 2022

Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 29. Oktober 2022

Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]

MAMA Fitness ab 06. Januar in Lüneburg

MAMA Fitness ab 06. Januar in Lüneburg

MAMAFitness (nach der Rückbildung) Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest dich weiterhin gemeinsam mit anderen Mamas fit halten? Dann bist du in dem MAMAFitness- Kurs genau richtig!  Das Workout besteht aus einem Ganzkörpertraining mit zusätzlichem Fokus auf den Beckenboden und die noch immer überdehnte Körpermitte.In diesem Kurs wird die Intensität der Kraftübungen gesteigert und […]

MAMA Fitness OUTDOOR April – Oktober 2022 in Lüneburg

MAMA Fitness OUTDOOR April – Oktober 2022 in Lüneburg

MAMAFitness OUTDOOR im Kurpark Lüneburg Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest dich weiterhin gemeinsam mit anderen Mamas fit halten und das am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann bist du in dem MAMAFitness- Outdoor Kurs genau richtig!  Das Workout besteht aus einem Ganzkörpertraining mit zusätzlichem Fokus auf den Beckenboden und die noch immer […]