Mama Fitness OUTDOOR
Women
Fitness Outdoor
Meine Outdoor Workouts für
Powerfrauen
Der Winter neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu, die Vögel zwitschern, die Natur wird bunter und mit den Temperaturen steigt auch die Motivation sich draußen zu bewegen.
Was gibt es Besseres, als sich nach einem stressigen Tag an der frischen Luft auszupowern? Probiere es selbst aus und lass uns gemeinsam Endorphine freisetzen.
Zusammen mit anderen Powerfrauen bewegen wir uns in der Natur und werden dabei richtig zum Schwitzen kommen.
Wenn du Mama bist, solltest du für den Outdoor Fitnesskurs deinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und dich insgesamt fit und von der Schwangerschaft und Geburt deines Kindes gut regeneriert fühlen.
Das Workout besteht aus einem Ganzkörpertraining mit zusätzlichem Fokus auf eine starke Körpermitte.
Dein Fitnesslevel spielt keine Rolle!
Du bist herzlich Willkommen, wenn du Spaß an Bewegung hast und dich gerne mal wieder körperlich und mental herausfordern möchtest.
Lass dich von der Motivation der Gruppe mitreißen.
Das erwartet
Dich:
- 60 min. Outdoor Training
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobility- Training für Frauen
- Mittwochs, 19:00 - 20:00
- Offener Kurs vom 15. März bis 25. Oktober (Sommerpause vom 26. Juli bis 16. August)
- Einstieg jederzeit möglich
- Im Kurpark Lüneburg (auf der Wiese hinter dem Brunnen am Haupteingang)
- Flexibilität durch 5er oder 10er Karte (du musst NICHT 5x/ 10x in Folge kommen)
- 5er Karte: 69,- €, 10er Karte: 129,- €
- Kostenloses Probetraining möglich
Alle MAMA
Fitness – Kurse
Weil Zeit das schönste
Geschenk ist
Egal ob für einen Rückbildungskurs, den MAMAFitness- Kurs, ein Einzelcoaching, oder einen Workshop – der Geschenkgutschein kann für alle Angebote von MAMA
Coaching & Training eingelöst werden.
Da ist für jede Mama das Passende dabei!
Ich verschicke den Gutschein inklusive Geschenkumschlag, oder digital zum selber ausdrucken, wenn es schnell gehen soll.
Bei Interesse schreib mir einfach!
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