Mama Coaching
MAMA
Coaching
Mama werden bedeutet
Veränderung
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und des ersten Babyjahres eine sehr intensive Zeit voller Veränderungen, Fragen und Herausforderungen ist und es ist mein Wunsch, (werdende) Mütter durch diese Zeit zu begleiten.
Besonders am Herzen liegt mir dabei die berufliche & private Selbstverwirklichung der Mama- auch mit Familie und Baby/ Kleinkind für das sie selbstverständlich da sein muss.
Es ist so wichtig für uns Mamas und unsere Familien, dass wir uns als Frau nicht vergessen und unsere Bedürfnisse achten –
„Happy Mom = Happy Family!“
Warum
Coaching?
Wir Mamas funktionieren im stressigen Alltag oft wie Roboter, da bleiben Fragen wie „Wie geht es mir überhaupt gerade?“, „Bin ich wirklich glücklich in meiner Situation?“ und wenn nein: „Was kann ich wie verändern?“ nicht selten auf der Strecke. Wir fühlen uns oft müde, überfordert, oder ausgebrannt.
Das können wir gemeinsam ändern! Systemisches Coaching unterstützt dich dabei, Antworten auf deine Fragen zu finden und nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern.
Ich biete Coachings in Form von Gruppenworkshops und Einzelcoachings an.
Mögliche
Themen
Bei mir stehst DU im Fokus. Was möchtest du verändern oder erforschen? Mögliche Themen sind:
- Herausforderung Mutterschaft
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Mamaalltag
- Wunsch nach Veränderung
- Rollenverteilung
- Umgang mit Stress
- Wiedereinstieg in den Job & Vereinbarkeit mit der Familie
Coaching- Workshops & Kurse
- Du bist Mama mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung?
- Du willst dich in / nach deiner Elternzeit neu orientieren?
- Du möchtest erste Erfahrungen mit dem MAMACoaching sammeln?
- Und dabei von dem Austausch mit der Gruppe profitieren?
Workshop `Mama sein, Frau bleiben`
tba.
Vereinbare dein
Kennlerngespräch
Du bist dir noch nicht sicher, ob ein Einzelcoaching für dich das Richtige ist, ob ich der passende Coach für dich bin, oder du hast offene Fragen, die du vorab klären möchtest?
Kein Problem! In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch hast du die Gelegenheit mir am Telefon oder per Videokonferenz deine Fragen zu stellen. Wir werden uns kurz kennenlernen und im Anschluss entscheiden, ob wir mit dem Coaching starten.
Ich freue mich auf dich!
1:1 Coaching
Preise
30 min. Kennenlerngespräch – kostenlos
Die ersten 3 Sitzungen á 75- 90 min. – 299,-
Jede weitere Sitzung – 99,-
6 Sitzungen – 549,-
Du möchtest
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