MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt.
Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst.
In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten.
Ziel ist es, alle Körperfunktionen nach der Schwangerschaft und Geburt wieder herzustellen und Beschwerden entgegenzuwirken oder vorzubeugen.
Auch dein Baby ist in dem Kurs herzlich Willkommen.
Du kannst aber natürlich gerne auch alleine kommen.
Eckdaten:
- Freitags, 11:00 – 12:15 Uhr
- 01. September 2023 – 20. Oktober 2023
- Ort: Familienpraxis, Dorette- von- Stern- Straße 10
- 8 x 75 Min.
- Videos aller Einheiten inklusive*
- Preis: 129,-*
- 7 Tage Geld zurück- Garantie (ab Kursstart)
- Buchung über das Kontaktformular
Ich freue mich auf dich!
Deine Celina
* Zusätzlich zu den Live- Trainings bekommst du Zugriff auf den privaten Mitgliederbereich, wo du alle Aufzeichnungen der Einheiten und zusätzliches Infomaterial findest. Du hast 4 Monate Zugriff auf alle Videos und kannst sie dir beliebig oft ansehen.
* Die Kursgebühr wird nicht von deiner Krankenkasse übernommen.
Wenn dir der Kurs nicht gefällt, kannst du innerhalb von 7 Tagen nach Kursbeginn dein Geld zurückfordern.
