Refresh Yourself
Refresh
Yourself
Eine Fusion aus
Training & Coaching
- Du möchtest dich endlich wohl in deinem Körper fühlen?
- Du willst deine (innere) Stärke entdecken?
- Und möchtest endlich die Themen angehen, die dich beschäftigen?
- Du wünschst dir mehr (Selbst-) Liebe?
- Du möchtest authentisch nach deinen Werten leben?
- Du willst in deine volle Power (zurück) kommen?
- Du hast keine Angst vor Veränderung?
- Du bist es dir Wert an dir zu arbeiten?
Kannst du dich in diesen Fragen wiederfinden?
Dann ist mein Programm „Refresh Yourself“ DER erste Schritt, den du JETZT gehen kannst.
In dem Programm erwartet dich die Kombination aus systemischem Coaching und Personal Training in exklusiver 1:1 Betreuung für mehr körperliche und mentale Gesundheit.
Warum die Kombi aus
Training & Coaching?
G E S U N D H E I T bedeutet für mich, nicht nur körperlich fit, sonder auch innerlich in Balance zu sein.
Regelmäßiges und effektives sportliches Training in gesundem Ausmaß verändert nicht nur unseren Körper, es verändert auch unseren Geist, unsere Einstellung und unser gesamtes Wohlbefinden.
Ähnlich ist es beim Coaching. Die Auseinandersetzung mit unserer Innenwelt (d.h. unseren Werten, Gefühlen und Bedürfnissen) sorgt langfristig für mehr Achtsamkeit im Alltag, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Beides- das (sportliche) Training und das (mentale) Coaching- befruchtet sich gegenseitig und bildet die perfekte Basis für ein Leben voller Stärke, Authentizität und Selbstwert.
Das erwartet
Dich
Bei mir stehst DU im Fokus.
- Kostenloses Erstgespräch + Probetraining
- 4 systemische Einzelcoachings á 90 Minuten
- 4 individuelle sportliche Personal Trainings á 60 Minuten
- Reflexion der persönlichen Gesamtsituation
- Herausarbeiten deiner persönlichen Ziele
- 8 Wochen intensive Arbeit in 1:1 Betreuung
- Impulse für die langfristige Umsetzbarkeit im Alltag
- Online (worldwide) oder offline in Lüneburg
- uvm.
- Dein Investment: 699,-
Vereinbare jetzt Dein Probetraining inkl.
Kennlerngespräch
Du bist Dir noch nicht sicher, ob mein Programm `Refresh Yourself` für Dich das Richtige ist, ob ich der passende Coach und die passende Trainerin für Dich bin, oder Du hast offene Fragen, die Du vorab klären möchtest?
Kein Problem! In einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining inkl. Kennenlerngespräch hast Du die Gelegenheit einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit zu bekommen und kannst mir deine Fragen stellen. Wir werden uns kurz kennenlernen und im Anschluss entscheiden, ob wir mit dem Programm starten.
Ich freue mich auf Dich!
