MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
CelAnlauf
Rückbildungs- Fitness ab 08. März 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 17. Mai 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 09. August 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 11. Oktober 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 20. April 2024
Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]
Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ im September 2024
Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]
Women Fitness OUTDOOR April – September 2024 in Lüneburg
ACHTUNG: Für Anmeldungen bis zum 05. April kostet eine 5er- Karte 59,- (statt 69,-) und eine 10er- Karte 109,- (statt 129,-)! Women Fitness OUTDOOR im Kurpark Lüneburg Du möchtest dich gemeinsam mit anderen Powerfrauen fit halten und das am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann bist du in dem Women Fitness- Outdoor Kurs genau richtig! […]
WOMENFitness Indoor Januar – März 2024 in Lüneburg
Women Fitness Indoor im Sportraum Lüneburg Du möchtest dir mal wieder etwas Gutes tun, dich fit halten, schwitzen, über dich hinaus wachsen, Spaß haben und das am liebsten mit anderen Powerfrauen? – Dann bist du in meinem Women Fitness- Kurs genau richtig. Lass dich von der Gruppendynamik mitreißen! Das Workout besteht aus einem funktionellen Ganzkörpertraining […]
