MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
CelAnlauf
Rückbildungs- Fitness ab 23. März 2023 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 02. Juni 2023 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 04. März 2023
Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]
Women Fitness OUTDOOR März – Oktober 2023 in Lüneburg
Women Fitness OUTDOOR im Kurpark Lüneburg Du möchtest dich gemeinsam mit anderen Powerfrauen fit halten und das am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann bist du in dem Women Fitness- Outdoor Kurs genau richtig! Das Workout besteht aus einem Ganzkörpertraining mit zusätzlichem Fokus auf eine starke Körpermitte. In diesem Kurs wird die Intensität der […]
MAMA Fitness ONLINE On Demand
Coming soon… Der Videokurs wird aktuell neu produziert und erscheint voraussichtlich Anfang 2023. Hier gehts zur Warteliste
MAMA Rückbildung ONLINE On Demand
Coming soon… Der Videokurs wird aktuell neu produziert und erscheint voraussichtlich Anfang 2023. Hier gehts zur Warteliste
