ACHTUNG: Ab dem 10. November geht der Kurs indoor im Sportraum Lüneburg weiter! MAMAFitness OUTDOOR im Kurpark Lüneburg Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest dich gemeinsam mit anderen Powermamas fit halten und das am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann bist du in dem Women Fitness- Outdoor Kurs genau richtig! Das Workout besteht […]
CelAnlauf
Rückbildungs- Fitness ab 18. August 2023 in Lüneburg – ausgebucht!
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 01. September 2023 in Lüneburg – ausgebucht!
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 20. Oktober 2023 in Lüneburg – ausgebucht!
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 05. Januar 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Rückbildungs- Fitness ab 08. März 2024 in Lüneburg
MAMARückbildung ist ein intensives Fitnesskonzept für Frauen nach der Geburt. Die Trainingseinheiten bilden eine Balance aus Anspannung und Entspannung und werden dich fordern, ohne dass du dich dabei überforderst. In einer kleinen Gruppe lernen wir zunächst den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step- by- Step wieder aufzubauen, ohne sie zu überlasten. Ziel […]
Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 24. Juni 2023
Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]
Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ am 14. Oktober 2023
Gruppen- Workshop „Mama sein, Frau bleiben“ Die Zeit des Mamawerdens ist der wahrscheinlich größte Veränderungsprozess im Leben einer Frau. Nicht nur das Baby wird neu geboren, sondern auch die Frau als Mama.Der Workshop zum Thema „Mama sein, Frau bleiben“ soll Mütter darin bestärken ihre eigenen Bedürfnisse auf der spannenden Reise des Mamaseins nicht zu vergessen. […]
Women Fitness OUTDOOR März – Oktober 2023 in Lüneburg
ACHTUNG: Ab dem 10.11. findet der Kurs indoor im Sportraum Lüneburg statt (freitags vormittags)! Women Fitness OUTDOOR im Kurpark Lüneburg Du möchtest dich gemeinsam mit anderen Powerfrauen fit halten und das am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann bist du in dem Women Fitness- Outdoor Kurs genau richtig! Das Workout besteht aus einem Ganzkörpertraining […]
WOMENFitness Indoor ab 10. November 2023 in Lüneburg
Women Fitness Indoor im Sportraum Lüneburg Du möchtest dir mal wieder etwas Gutes tun, dich fit halten, schwitzen, über dich hinaus wachsen, Spaß haben und das am liebsten mit anderen Powerfrauen? – Dann bist du in meinem Women Fitness- Kurs genau richtig. Lass dich von der Gruppendynamik mitreißen! Das Workout besteht aus einem funktionellen Ganzkörpertraining […]
